フケが多い女性におすすめのシャンプーと育毛剤を紹介!

フケが多いのを治す方法を紹介!

最近、フケが多くなってきた・・・

あなたの頭は、フケだらけではないですか?

毎日お風呂に入らないと、フケが出るのは当たり前ですが、
ちゃんと毎日シャワーを浴びても、フケだらけになることがあります。

少し頭をかくと白い粉がパラパラとこぼれたり、
肩を見るとフケがびっしりと付いていたり・・・

実は、フケは不潔に見えるだけでなく、
抜け毛や薄毛を引き起こす前触れです。

ですから、フケが気になった時点で、シャンプーや育毛剤などで
早めの対策をすることが肝心です。

フケが多くなる原因

フケが多くなる原因を紹介します。

原因①食生活の乱れ

栄養バランスが乱れると、フケが多くなることがあります。
特に、ビタミンB類が不足するとフケが出やすくなる可能性があります。
ビタミンBは粘膜や皮膚を正常に保つ成分です。

また、糖分や炭水化物を分解する際にもビタミンBは用いられるため、
甘い物ばかり食べているとビタミンB不足になりやすいです。

よく、カップ麺などばかり食べているとフケが多くなるといいますが、
この原因はビタミンB不足だったのです。

このため、ビタミンBがたくさん含まれている、

豚肉
納豆
レバー

などを多めに食べるようにするとよいでしょう。

そのほかにも

亜鉛
ケラチン
ビタミンE

なども頭皮の環境を正常に保ち、フケを抑える役割があります。

原因②頭皮の炎症

頭皮の環境が悪化し、炎症を起こすと、フケが多くなります。
元々フケとは古くなった頭皮が剥がれ落ちたものです。

ですから、頭皮が炎症を起こし、カサカサの乾いた状態になると
フケが出やすくなります。

炎症を起こした頭皮は赤みをおびています。
一方で、正常な頭皮は真っ白なので、あなたの頭皮が正常かどうかは
鏡を見れば一発で分かります。

炎症を起こした状態を放置すると、抜け毛や薄毛の原因となるため、
早めに手を打つことが重要です。

頭皮が炎症を起こす原因

頭皮は顔の皮と一枚でつながっています。
つまり、頭皮は顔の皮膚と同じぐらいデリケートであるため、
非常にストレスを感じやすいです。

ですから、丁寧にケアを行わないと、すぐに炎症を起こしてしまうため、
注意しましょう。

①シャンプー

頭皮が炎症を起こす最大の原因は、
シャンプーです。

シャンプーすると、頭皮の汚れだけでなく、健康な皮脂まで洗い流してしまいます。
皮脂は頭皮を守るバリアの役目を果たしており、皮脂がはがれると頭皮はたちまち炎症を
起こしてしまいます。

実際、シャンプーした直後なのにフケがでてくる人がいますが、
この場合は明らかにシャンプーが原因です。

実際、市販のシャンプーには
ラウリル硫酸などの合成洗剤と同じ成分が含まれています。
ですから、頭皮を綺麗にする性能は非常に高いのですが、
その反面、頭皮にとって刺激が強すぎるのです。

特に生まれつき肌が弱い敏感肌の方は、シャンプー選びに注意しなければ、
頭皮の炎症はどんどんひどくなるばかりなので注意が必要です。

もし毎日シャンプーしているのにフケが止まらない場合、
シャンプーは無添加のアミノ酸系シャンプーを選ぶようにしましょう。

アミノ酸シャンプーとは、洗剤の代わりにアミノ酸の力で頭皮を洗浄する、
非常に肌にとって優しい製品です。

頭皮の炎症は、放置すると薄毛の原因になるため、
早めの対策が何より肝心です。

②紫外線・ヘアカラー・パーマなど

そのほかにも、頭皮がダメージを受ける原因は数多いです。
代表的なものとして、紫外線やヘアカラー・パーマなどが挙げられます。
紫外線は、長時間浴びると頭皮がストレスを感じ、炎症を起こすため、フケの原因と
なることがあります。

ですから、なるべく夏場などは直射日光を頭皮に浴びないよう、
帽子などを被って対策することが肝心です。

そして、ヘアカラーやパーマ・白髪染めは頭皮を激しく傷つけるため、
最も注意が必要です。

近年、薄毛に悩む女性が増えていますが、これは髪の毛を染める人が増えていることと
大きな関係があります。

ですから、頻繁に染め直ししたりするのはかなり頭皮にダメージを与えるため、
適度な感覚で行うのがいいでしょう。

フケを治すシャンプーを紹介!

頭皮の炎症を抑え、フケを出にくくするシャンプーを紹介します。

イクオス ブラックシャンプー

イクオスブラックシャンプーは、パラベンやシリコンなどの化合物を一切用いていない
「無添加」のシャンプーです。

イクオスは、これらの化合物の代わりに、
アミノ酸や備長炭などの天然成分で
頭皮の汚れを洗い流すため、

あなたの頭皮を傷つける恐れが一切ありません。

ですから、イクオスブラックシャンプーを使っていれば、
フケの原因となる、頭皮の炎症を
防ぐことができます。

備長炭の効果で臭いの元を吸収!

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さらに、イクオスブラックシャンプーには、
備長炭が含まれています。
備長炭の吸着力はすさまじく、冷蔵庫や靴底などに入れておくと、
臭いを吸い取る効果があることは有名です。

この備長炭がフケの元となる頭皮のカスを
しっかり吸着してくれるため、あなたの頭皮を
清潔に保つことができます。

頭皮の状態を良くする成分がたっぷり!

その他にも、イクオスブラックシャンプーには、

スイゼンジノリ多糖体
ビワ葉エキス
オウゴン根エキス

などの、頭皮の状態を健やかに保ち、
あらゆるトラブルを防ぐ効果のある成分がたくさん含まれています。

これらの成分により、

フケ・かゆみの防止
頭皮の乾燥の防止
抜け毛予防

などの効果が期待できるため、頭皮の臭い以外の悩みを
お持ちの方でも大丈夫です。

頭皮と髪のトリートメントもセット!

さらに、艶やかな髪を保つトリートメントもセットになっています。
イクオスのトリートメントは、一般的なトリートメントとは違い、頭皮につけることが
できます。

トリートメント自体にも、植物由来エキスなど、頭皮の血行を促進する成分が含まれています。
血行が良くなれば、頭皮が次第に柔らかくなっていき、皮脂の量もだんだん正常になっていきます。

このように、イクオスのシャンプーとトリートメントを
使えば、頭皮のことは全てお任せできます。

現在、半額以下で購入できるキャンペーンを実施しているので、
是非お申し込みください。

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クリアハーブミスト

クリアハーブミストは、
天然ハーブの効果で、
フケや頭皮の臭いを抑える美容液です。

クリアハーブミストは、
間違ったシャンプーなどで傷ついた頭皮を、ハーブの力で
補修することで、フケや嫌な皮脂の臭いに効果を発揮します。

また、頭皮が臭うのは、老化(加齢臭)が原因であることもあります。

加齢や出産の影響で女性ホルモンの量が衰えると、男性のように皮脂の量が多くなり、
頭皮が臭い始めることがあります。

ホルモンバランスが原因の頭皮の臭いは強烈ですが、老化や、それに伴う体の変化が原因んであるため、対策するのが難しいのが現状でした。

そのため、シャンプーなどで対策するのには限界があったのですが、
クリアハーブミストなら大丈夫です。

なぜなら、クリアハーブミストには、
ビワエキスが含まれているからです。

ビワエキスには、女性ホルモンのバランスを整え、
頭皮の状態を若々しく保つ効果があります。

ですから、クリアハーブミストをつけていれば、
10代の頃のような、フケのないいい香りのする頭皮に戻ることができるのです。

クリアハーブミストは、フケや頭皮の臭いに悩む女性から大人気で、
91%の人が何らかの効果を実感しています。

初回半額でお試しできるので、是非お申し込みください。

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フケ対策はまずシャンプーを見直そう!

フケの原因は、シャンプーによる頭皮のダメージであることがほとんどです。
頭皮はデリケートなので、シャンプーなどで刺激を感じると、
頭皮が炎症を起こしてしまいます。

ですから、フケが気になっているのなら、まずはシャンプーを見直すと
よいでしょう。

イクオスブラックシャンプーは、ラウレス硫酸などの人体に悪影響を与える
化合物の代わりに、備長炭の効果で皮脂を洗い流し、頭皮を清潔に保ちます。

また、フケだけでなく、かゆみや頭皮の臭いなども予防し、
艶やかで若々しい髪の毛をつくるお手伝いをする優れものです。

いつまでも10代の頃のような、フケのないさわやかな頭皮でいたいのなら、
是非お試しください。

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このブログの監修者

木林 充尚

1980年静岡県生まれ。浜松医科大学卒業後、美容整形外科を中心に、様々な医療現場を渡り歩く。医師時代に培った経験を活かし、医療脱毛、育毛、ダイエット、スキンケアなどの記事監修を手掛ける。現日本医療脱毛安全医科学会理事、発毛先端医療研究会副会長、日本肥満健康医学会名誉会員など。様々な分野で日々研鑽を欠かさない姿は医師の鑑そのものである。



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